Si alguna vez has probado el helado de naranja, sabes que es fabuloso. Pero puede que no sea la opción más saludable.
Una de las cosas que nos gusta hacer aquí en Blendtec es tomar recetas tradicionales y hacer versiones más saludables de ellas. Este helado de naranja de ensueño podría ser uno de los mejores hasta ahora.
Es realmente delicioso.
Ingredientes
- 177 mililitros, mitad y mitad (mitad leche/media crema)
- ¾ taza de col, picado en trozos grandes
- ¼ de naranja fresca, sin cáscara
- ½ taza de zanahorias pequeñas o 1 zanahoria mediana
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
- ½ cucharadita de extracto de naranja
- ¼ de aguacate
- 2½ tazas de cubitos de hielo
Preparación
- Agrega la mitad y la mitad, la col, la naranja y las zanahorias a la jarra y cierra la tapa.
- Licua a velocidad media (velocidad 4) de 15 a 20 segundos.
- Agrega los ingredientes restantes a la jarra y asegura la tapa.
- Presiona el botón “Helado.” (Si tu licuadora no cuenta con un botón de helado/yogurt helado, licua a velocidad baja durante 15 segundos, luego licua a velocidad media a media-alta durante 30 segundos).
- ¡Disfruta!
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